134 de calorii. Iar această valoare reprezintă aproximativ 5% din totalul de calorii* pe care un adult obișnuit ar trebui să le mănânce și să bea într-o zi pentru a-și menține o dietă sănătoasă și echilibrată. Acest lucru este cunoscut ca aportul zilnic de referință sau doză zilnică recomandată (DZR)

*Consumul de referință al unui adult obișnuit -  8400kj / 2000 kcal.